يُعرف العلاج بالمساج بالأقدام بأنه طريق فعّالة للتخفيف من آلام القدم. يعتمد عليه هذا العلاج لأجيال قديمة لتوصيل الشعور بالراحة . وذلك بسبب تحريك الآلي الأوعية الدموية في أقدام الجسم. يُمكن أن
الدعاء الذي يسكن أعماق البطن
الدعاء للبطن هو وسيلة ممتاز للوصول إلى النعيم. الدعاء تقام على مدار اليوم لتحقيق الراحة للشخص. لأنما البطن هو مصدر العاطفية من خلالها يمكن الوصول النعيم. {يمكنأن تشعر بالهدوء مباشر. رقية بطن :